14.3 km | 01:28:26 | 06:10/km日期: 2017-12-26 16:46 - 總爬升: 301 m - 地點: 青公 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 159 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 06'33" / 05'38" / 06'27" / 04'35" / 05'46" / 05'57" / 06'10" / 06'13" / 06'19" / 06'02" / 06'19" / 06'37" / 07'22" / 06'00" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+01'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'37" (+02'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'22" (+02'48") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'59" (+01'25") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'32" (+02'58") | 329 / 14329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.57 km 
ASICS GT2000 累積 :
671.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'38" | 00:12'11" |
| 3 | 06'27" | 00:18'38" |
| 4 | 04'35" | 00:23'13" |
| 5 | 05'46" | 00:28'59" |
| 6 | 05'57" | 00:34'56" |
| 7 | 06'10" | 00:41'06" |
| 8 | 06'13" | 00:47'19" |
| 9 | 06'19" | 00:53'38" |
| 10 | 06'02" | 00:59'40" |
| 11 | 06'19" | 01:05'59" |
| 12 | 06'37" | 01:12'36" |
| 13 | 07'22" | 01:19'58" |
| 14 | 06'00" | 01:25'58" |
| 14.3 | 07'31" | 01:28'27" |
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