謝民輝 2014/01/03 訓練日誌

謝民輝台南
ID 60094

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謝民輝

10.3 km | 01:10:29 | 06:51/km

日期: 2014-01-03 20:02 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 07'21" / 07'06" / 07'10" / 07'09" / 06'57" / 06'48" / 06'43" / 06'36" / 06'32" / 06'31" / 05'50" /

第二次的10KM完成~~

1月累積里程 : 61.05 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 李冠璋和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'06"	00:14'27"
3	07'10"	00:21'37"
4	07'09"	00:28'46"
5	06'57"	00:35'43"
6	06'48"	00:42'31"
7	06'43"	00:49'14"
8	06'36"	00:55'50"
9	06'32"	01:02'22"
10	06'31"	01:08'53"
10.3	05'42"	01:10'30"

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