小宗 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

小宗彰化
ID 18075

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8.0 km | 00:46:13 | 05:46/km

日期: 2017-12-24 15:37 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'45" / 05'59" / 05'58" / 07'07" / 05'17" / 05'14" / 04'51" / 05'02" / 00'00" /

基本訓練
--
很累

12月累積里程 : 49.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

lon, Stanely 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'59"	00:12'44"
3	05'58"	00:18'42"
4	07'07"	00:25'49"
5	05'17"	00:31'06"
6	05'14"	00:36'20"
7	04'51"	00:41'11"
8	05'02"	00:46'13"
8.0	--'--"	00:46'13"

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