7.3 km | 00:40:12 | 05:30/km日期: 2017-12-27 21:38 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'02" / 05'29" / 04'54" / 05'05" / 04'58" / 06'01" / 06'02" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'53") | 292 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'29" | 00:11'31" |
| 3 | 04'54" | 00:16'25" |
| 4 | 05'05" | 00:21'30" |
| 5 | 04'58" | 00:26'28" |
| 6 | 06'01" | 00:32'29" |
| 7 | 06'02" | 00:38'31" |
| 7.3 | 05'45" | 00:40'12" |
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