勝英杯杯 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

勝英杯杯新北市
ID 194414

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4.4 km | 00:40:58 | 09:22/km

日期: 2017-12-28 19:37 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'51" / 07'39" / 07'48" / 07'21" / 27'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'48" (+00'24")

1004 / 1004

2

07'39"

(15'30")

07'41" (+00'17")

995 / 2000

3

07'40"

(23'10")

07'41" (+00'17")

996 / 2996

4

07'29"

(30'39")

07'24"

1010 / 4007

5

10'19"

(40'58")

28'03" (+20'39")

367 / 4375

12月累積里程 : 69.33 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'39"	00:15'30"
3	07'48"	00:23'18"
4	07'21"	00:30'39"
4.4	27'52"	00:40'58"

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