10.0 km | 00:54:54 | 05:28/km日期: 2017-12-24 17:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'37" / 05'33" / 05'28" / 05'19" / 05'14" / 05'23" / 05'33" / 05'11" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'01" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.45 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
1413.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 05'33" | 00:22'44" |
| 5 | 05'28" | 00:28'12" |
| 6 | 05'19" | 00:33'31" |
| 7 | 05'14" | 00:38'45" |
| 8 | 05'23" | 00:44'08" |
| 9 | 05'33" | 00:49'41" |
| 10 | 05'11" | 00:54'52" |
| 10.0 | 02'39" | 00:54'54" |
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