陳文斌 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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18.3 km | 01:59:43 | 06:33/km

日期: 2017-12-24 07:48 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'38" / 06'20" / 06'26" / 06'23" / 06'20" / 06'25" / 06'54" / 06'25" / 06'15" / 06'23" / 06'32" / 07'38" / 06'03" / 06'28" / 06'22" / 06'11" / 08'25" / 06'00" / 05'55" /

12月累積里程 : 106.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'20"	00:12'58"
3	06'26"	00:19'24"
4	06'23"	00:25'47"
5	06'20"	00:32'07"
6	06'25"	00:38'32"
7	06'54"	00:45'26"
8	06'25"	00:51'51"
9	06'15"	00:58'06"
10	06'23"	01:04'29"
11	06'32"	01:11'01"
12	07'38"	01:18'39"
13	06'03"	01:24'42"
14	06'28"	01:31'10"
15	06'22"	01:37'32"
16	06'11"	01:43'43"
17	08'25"	01:52'08"
18	06'00"	01:58'08"
18.3	05'54"	01:59'44"

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