曾映仁 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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21.3 km | 02:26:34 | 06:53/km

日期: 2017-12-25 19:47 - 總爬升: 399 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1226 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 18'10" / 06'55" / 07'01" / 06'38" / 06'25" / 05'38" / 05'32" / 05'40" / 09'11" / 06'13" / 06'51" / 06'51" / 05'56" / 05'57" / 05'36" / 05'41" / 06'12" / 06'17" / 06'11" / 05'28" / 06'29" / 05'52" /

12月累積里程 : 257.33 km

Epson 上傳 | 6 years ago

, 暴龍和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'10"	00:18'10"
2	06'55"	00:25'05"
3	07'01"	00:32'06"
4	06'38"	00:38'44"
5	06'25"	00:45'09"
6	05'38"	00:50'47"
7	05'32"	00:56'19"
8	05'40"	01:01'59"
9	09'11"	01:11'10"
10	06'13"	01:17'23"
11	06'51"	01:24'14"
12	06'51"	01:31'05"
13	05'56"	01:37'01"
14	05'57"	01:42'58"
15	05'36"	01:48'34"
16	05'41"	01:54'15"
17	06'12"	02:00'27"
18	06'17"	02:06'44"
19	06'11"	02:12'55"
20	05'28"	02:18'23"
21	06'29"	02:24'52"
21.3	05'52"	02:26'34"

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