Jo-chia Huang 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jo-chia Huang 新北市
ID 63002

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10.4 km | 01:20:20 | 07:43/km

日期: 2014-01-03 20:10 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 10'32" / 07'25" / 07'53" / 07'49" / 07'38" / 07'58" / 07'40" / 07'20" / 08'38" / 11'40" / 38'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 78.38 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

namaha33, 簡琮樺和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	07'25"	00:17'57"
3	07'53"	00:25'50"
4	07'49"	00:33'39"
5	07'38"	00:41'17"
6	07'58"	00:49'15"
7	07'40"	00:56'55"
8	07'20"	01:04'15"
9	08'38"	01:12'53"
10	11'40"	01:24'33"
10.4	38'02"	01:40'00"

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朋友動態

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