4.0 km | 00:26:21 | 06:32/km日期: 2017-12-28 17:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4228 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'44" / 06'16" / 06'32" / 06'30" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'28") | 1003 / 1003 | 156 / 95 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2004 | 160 / 99 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 1009 / 3013 | 161 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1003 / 4017 | 163 / 94 |
| 5 | | 07'14" (+00'59") | 32 / 4049 | 162 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'16" | 00:13'00" |
| 3 | 06'32" | 00:19'32" |
| 4 | 06'30" | 00:26'02" |
| 4.0 | 09'50" | 00:26'21" |
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