5.4 km | 00:40:26 | 07:27/km日期: 2017-12-21 22:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'34" / 07'15" / 08'11" / 08'04" / 08'27" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'36") | 419 / 5419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'15" | 00:13'49" |
| 3 | 08'11" | 00:22'00" |
| 4 | 08'04" | 00:30'04" |
| 5 | 08'27" | 00:38'31" |
| 5.4 | 09'34" | 00:42'32" |
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