李安東 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

李安東桃園
ID 21547

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6.4 km | 00:54:37 | 08:33/km

日期: 2014-01-01 05:27 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

Pace: 09'06" / 08'10" / 09'49" / 08'50" / 08'00" / 07'58" / 07'11" /

1月累積里程 : 122.64 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 4845.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

慢跑博, 高銓順和其他 56 人說推

·

soren 安東大，祝您新年快樂!!

2014-01-02 09:18 ·

1 個人推

李安東謝謝守仁也祝您新年快樂

2014-01-02 16:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'10"	00:17'16"
3	09'49"	00:27'05"
4	08'50"	00:35'55"
5	08'00"	00:43'55"
6	07'58"	00:51'53"
6.3	09'18"	00:54'37"

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