Chang-chia Cheng 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chang-chia Cheng 基隆
ID 274555

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Chang-chia Cheng

12.0 km | 01:12:13 | 06:00/km

日期: 2017-12-28 06:57 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'49" / 05'41" / 06'11" / 05'50" / 05'56" / 05'52" / 05'58" / 06'09" / 06'08" / 06'22" / 06'11" / 06'05" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 47.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'41"	00:11'30"
3	06'11"	00:17'41"
4	05'50"	00:23'31"
5	05'56"	00:29'27"
6	05'52"	00:35'19"
7	05'58"	00:41'17"
8	06'09"	00:47'26"
9	06'08"	00:53'34"
10	06'22"	00:59'56"
11	06'11"	01:06'07"
12	06'05"	01:12'12"
12.0	13'37"	01:12'18"

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