3.0 km | 00:20:15 | 06:43/km日期: 2017-12-21 17:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3272 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'20" / 06'44" / 07'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1009 / 1009 | 159 / 98 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 2009 | 161 / 92 |
| 3 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 3010 | 162 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'44" | 00:13'04" |
| 3 | 07'05" | 00:20'09" |
| 3.0 | 10'18" | 00:20'15" |
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