5.5 km | 00:39:18 | 07:11/km日期: 2017-12-21 06:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 5933 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'51" / 07'08" / 07'08" / 07'46" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'03") | 1008 / 1008 | 159 / 91 |
| 2 | | 06'48" | 1006 / 2015 | 161 / 91 |
| 3 | | 07'06" (+00'18") | 1004 / 3019 | 152 / 92 |
| 4 | | 07'06" (+00'18") | 1001 / 4021 | 152 / 92 |
| 5 | | 07'45" (+00'57") | 1002 / 5023 | 136 / 94 |
| 6 | | 07'25" (+00'37") | 471 / 5495 | 142 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.07 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
943.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'51" | 00:13'43" |
| 3 | 07'08" | 00:20'51" |
| 4 | 07'08" | 00:27'59" |
| 5 | 07'46" | 00:35'45" |
| 5.5 | 07'16" | 00:39'11" |
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