DANNY YANG 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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5.9 km | 00:28:15 | 04:47/km

日期: 2017-12-22 20:15 - 地點: 合作國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'28" / 04'55" / 06'07" / 06'06" / 05'14" / 00'27" /

中午這餐飽到現在，今晚就吃25個甜甜圈消化一下。

12月累積里程 : 132.37 km

NIKE LUNARGLIDE 8 累積 : 1622.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

Steven Lee, Akane 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'55"	00:10'23"
3	06'07"	00:16'30"
4	06'06"	00:22'36"
5	05'14"	00:27'50"
5.9	00'27"	00:28'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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