8.7 km | 01:09:35 | 07:59/km日期: 2017-12-20 05:35 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 120 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 12060 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'16" / 07'25" / 07'52" / 08'12" / 08'13" / 07'57" / 07'53" / 07'17" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'50") | 1004 / 1004 | 174 / 68 |
| 2 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 2004 | 174 / 76 |
| 3 | | 07'54" (+00'26") | 1005 / 3009 | 176 / 71 |
| 4 | | 08'18" (+00'50") | 1001 / 4011 | 177 / 68 |
| 5 | | 08'12" (+00'44") | 1003 / 5015 | 172 / 70 |
| 6 | | 07'59" (+00'31") | 1007 / 6023 | 177 / 70 |
| 7 | | 08'10" (+00'42") | 1009 / 7032 | 167 / 73 |
| 8 | | 07'28" | 1003 / 8036 | 167 / 79 |
| 9 | | 07'31" (+00'03") | 702 / 8739 | 175 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'25" | 00:15'41" |
| 3 | 07'52" | 00:23'33" |
| 4 | 08'12" | 00:31'45" |
| 5 | 08'13" | 00:39'58" |
| 6 | 07'57" | 00:47'55" |
| 7 | 07'53" | 00:55'48" |
| 8 | 07'17" | 01:03'05" |
| 8.7 | 09'15" | 01:09'35" |
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