poleng.chen 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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6.0 km | 00:29:21 | 04:52/km

日期: 2013-12-31 22:36 - 地點: 中山大學操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'00" / 05'01" / 04'52" / 04'49" / 04'51" / 400'00" /

2013年的最後一天，用跑來總結這一年^^

12月累積里程 : 226.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Colin Lin, 吳易庭和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'01"	00:10'01"
3	04'52"	00:14'53"
4	04'49"	00:19'42"
5	04'51"	00:24'33"
6.0	04'44"	00:29'21"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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