6.7 km | 00:52:15 | 07:49/km日期: 2017-12-22 19:55 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 07'03" / 07'13" / 07'38" / 08'32" / 08'41" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+01'36") | 673 / 6673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'03" | 00:13'26" |
| 3 | 07'13" | 00:20'39" |
| 4 | 07'38" | 00:28'17" |
| 5 | 08'32" | 00:36'49" |
| 6 | 08'41" | 00:45'30" |
| 6.7 | 08'44" | 00:51'23" |
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