Jin cheng (高雄都會長跑) 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:09:22 | 04:31/km

日期: 2017-12-19 07:42 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'36" / 04'42" / 04'26" / 04'27" / 04'28" / 04'29" / 04'25" / 04'28" / 04'33" / 04'31" / 04'55" / 04'28" / 04'22" / 04'25" / 04'19" / 05'48" /

12月累積里程 : 303.43 km

XT 上傳 | 6 years ago

韋伶🇹🇼, 李成國和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'42"	00:09'18"
3	04'26"	00:13'44"
4	04'27"	00:18'11"
5	04'28"	00:22'39"
6	04'29"	00:27'08"
7	04'25"	00:31'33"
8	04'28"	00:36'01"
9	04'33"	00:40'34"
10	04'31"	00:45'05"
11	04'55"	00:50'00"
12	04'28"	00:54'28"
13	04'22"	00:58'50"
14	04'25"	01:03'15"
15	04'19"	01:07'34"
15.3	05'48"	01:09'22"

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