2.4 km | 00:30:21 | 12:51/km日期: 2017-12-18 19:51 - 平均心率: 93 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 12'27" / 12'39" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'34" (+02'07") | 360 / 2360 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'27" | 00:12'27" |
2 | 12'39" | 00:25'06" |
2.4 | 14'32" | 00:30'21" |