李安本 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

李安本苗栗
ID 258654

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6.5 km | 00:42:46 | 06:36/km

日期: 2017-12-20 05:53 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'42" / 06'35" / 07'07" / 06'23" / 06'30" / 06'33" / 06'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 104.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

刁康平, 王文騏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'35"	00:13'17"
3	07'07"	00:20'24"
4	06'23"	00:26'47"
5	06'30"	00:33'17"
6	06'33"	00:39'50"
6.5	06'12"	00:42'46"

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朋友動態

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