3.0 km | 00:12:35 | 04:08/km日期: 2017-12-17 20:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'54" / 04'09" / 04'20" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'21") | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'09" | 00:08'03" |
| 3 | 04'20" | 00:12'23" |
| 3.0 | 04'13" | 00:12'35" |
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