郭潮學 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭潮學新北市
ID 20165

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5.6 km | 01:14:20 | 13:11/km

日期: 2017-12-05 06:01 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 420 - 平均步頻: 5 - 平均步幅: 1341 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 13'59" / 11'27" / 11'41" / 10'35" / 17'02" / 15'07" /

12月累積里程 : 112.72 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

莊仁芳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'59"	00:13'59"
2	11'27"	00:25'26"
3	11'41"	00:37'07"
4	10'35"	00:47'42"
5	17'02"	01:04'44"
5.6	15'05"	01:14'20"

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