艾力克 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克桃園
ID 307242

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6.3 km | 00:46:36 | 07:21/km

日期: 2017-12-24 15:58 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'06" / 08'03" / 07'20" / 07'17" / 07'05" / 07'09" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'00"

1012 / 1012

2

08'10"

(15'16")

08'04" (+01'04")

1011 / 2024

3

07'21"

(22'37")

07'19" (+00'19")

1004 / 3028

4

07'21"

(29'58")

07'18" (+00'18")

1006 / 4034

5

07'07"

(37'05")

07'06" (+00'06")

1001 / 5035

展開計圈分析

桃園

艾力克

·

12月累積里程 : 37.61 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 733.4 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	08'03"	00:15'09"
3	07'20"	00:22'29"
4	07'17"	00:29'46"
5	07'05"	00:36'51"
6	07'09"	00:44'00"
6.3	07'38"	00:46'36"

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朋友動態

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