terry_123 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

terry_123 新北市
ID 4161

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7.0 km | 00:38:21 | 05:28/km

日期: 2013-12-31 16:36 - 地點: 錦運 - 天氣: 涼 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'27" / 05'26" / 05'22" / 05'33" / 05'29" / 05'24" / 05'24" / 00'16" /

12月累積里程 : 109.41 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 285.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

South 南, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'26"	00:10'53"
3	05'22"	00:16'15"
4	05'33"	00:21'48"
5	05'29"	00:27'17"
6	05'24"	00:32'41"
7	05'24"	00:38'05"
7.0	-266'-39"	00:38'21"

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成績 : 05:37:09

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