余麗雲 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

余麗雲基隆
ID 266342

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3.7 km | 00:47:39 | 12:44/km

日期: 2017-12-18 21:16 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'51" / 12'08" / 11'47" / 14'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

12'45" (+01'06")

993 / 993

2

12'19"

(24'59")

12'12" (+00'33")

1008 / 2001

3

11'34"

(36'33")

11'39"

991 / 2993

4

11'06"

(47'39")

14'59" (+03'20")

740 / 3733

12月累積里程 : 101.54 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	12'08"	00:24'59"
3	11'47"	00:36'46"
3.7	14'42"	00:47'39"

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