3.0 km | 00:30:08 | 09:57/km日期: 2017-12-21 19:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'02" / 09'22" / 14'20" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+08'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+08'21") | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 09'22" | 00:15'24" |
| 3 | 14'20" | 00:29'44" |
| 3.0 | 13'46" | 00:30'07" |
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