10.3 km | 00:52:59 | 05:07/km日期: 2017-12-19 19:51 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 167 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'14" / 05'15" / 05'06" / 04'55" / 04'50" / 04'51" / 04'37" / 04'32" / 05'28" / 05'36" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 308.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'15" | 00:11'29" |
| 3 | 05'06" | 00:16'35" |
| 4 | 04'55" | 00:21'30" |
| 5 | 04'50" | 00:26'20" |
| 6 | 04'51" | 00:31'11" |
| 7 | 04'37" | 00:35'48" |
| 8 | 04'32" | 00:40'20" |
| 9 | 05'28" | 00:45'48" |
| 10 | 05'36" | 00:51'24" |
| 10.3 | 04'48" | 00:52'58" |
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