2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 171932

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6.5 km | 00:38:06 | 05:49/km

日期: 2017-12-24 06:24 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(65)

Pace: 05'55" / 05'51" / 05'45" / 05'30" / 05'27" / 06'18" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52" (+00'25")

994 / 994

2

05'50"

(11'41")

05'48" (+00'21")

1004 / 1998

3

05'50"

(17'31")

05'46" (+00'19")

1009 / 3008

4

05'30"

(23'01")

05'29" (+00'02")

1002 / 4010

5

05'27"

(28'28")

05'27"

998 / 5009

展開計圈分析

晨跑

12月累積里程 : 102.68 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 6 years ago

C. H. CHEN, 黃碧香和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'51"	00:11'46"
3	05'45"	00:17'31"
4	05'30"	00:23'01"
5	05'27"	00:28'28"
6	06'18"	00:34'46"
6.5	06'03"	00:38'06"

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