鍾迪萱 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

鍾迪萱花蓮
ID 69985

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10.9 km | 01:05:22 | 06:00/km

日期: 2017-12-21 16:36 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'36" / 05'39" / 05'26" / 05'43" / 09'49" / 05'50" / 05'45" / 05'16" / 05'28" / 05'28" / 06'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 136.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'39"	00:11'15"
3	05'26"	00:16'41"
4	05'43"	00:22'24"
5	09'49"	00:32'13"
6	05'50"	00:38'03"
7	05'45"	00:43'48"
8	05'16"	00:49'04"
9	05'28"	00:54'32"
10	05'28"	01:00'00"
10.9	06'09"	01:05'23"

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