2.3 km | 00:14:17 | 06:10/km日期: 2017-12-19 19:45 - 平均心率: 174 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'15" / 06'07" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'01") | 314 / 2314 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.63 km UA SpeedForm™ Apollo Vent 累積 :
690.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'07" | 00:12'22" |
2.3 | 06'09" | 00:14'18" |