方馨美 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

方馨美嘉義
ID 298113

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5.1 km | 00:43:13 | 08:32/km

日期: 2017-12-31 17:58 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 危險(72)

Pace: 08'27" / 08'21" / 08'13" / 09'10" / 08'34" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'25" (+00'14")

1002 / 1002

2

08'14"

(16'41")

08'17" (+00'06")

993 / 1996

3

08'13"

(24'54")

08'11"

1002 / 2999

4

09'17"

(34'11")

09'11" (+01'00")

1009 / 4009

5

08'34"

(42'45")

08'30" (+00'19")

1006 / 5015

6

00'28"

(43'13")

09'59" (+01'48")

46 / 5062

12月累積里程 : 20.79 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 660.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

李成國, 芳修（河馬跑不快）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'21"	00:16'48"
3	08'13"	00:25'01"
4	09'10"	00:34'11"
5	08'34"	00:42'45"
5.1	07'46"	00:43'13"

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