山 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

山台中
ID 243899

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5.3 km | 00:35:31 | 06:39/km

日期: 2017-12-31 07:06 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'00" / 02'53" / 05'37" / 05'26" / 03'58" / 05'09" / 16'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'54" (+03'10")

996 / 996

2

06'58"

(13'51")

03'57" (+00'13")

1759 / 2755

3

05'49"

(19'40")

05'45" (+02'01")

1009 / 3765

4

06'30"

(26'10")

03'44"

1733 / 5498

5

07'20"

(33'30")

07'16" (+03'32")

1007 / 6506

12月累積里程 : 16.31 km

Android - SHARP FS8002 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	02'53"	00:09'53"
3	05'37"	00:15'30"
4	05'26"	00:20'56"
5	03'58"	00:24'54"
6	05'09"	00:30'03"
5.3	-8'-16"	00:35'31"

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