荷蘭兔 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

荷蘭兔台南
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2.2 km | 00:23:47 | 10:54/km

日期: 2017-12-17 13:01 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'34" / 11'24" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'34"

(10'34")

10'33"

1001 / 1001

2

11'24"

(21'58")

11'18" (+00'45")

1007 / 2008

3

01'49"

(23'47")

10'49" (+00'16")

167 / 2176

台南

荷蘭兔

·

溜小孩越野跑

12月累積里程 : 130.82 km

nike lunarglider 累積 : 503.0 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 6 years ago

鄭伯, Vicky Chang 和其他 12 人說推

·

翁士家午安運動愉快

2017-12-17 14:15 ·

陳榮興晚安
假日運動愉快！
要注意保暖喔。

2017-12-17 19:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	11'24"	00:21'58"
2.2	10'05"	00:23'47"

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