5.1 km | 00:34:51 | 06:46/km日期: 2017-12-15 18:00 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'12" / 07'00" / 06'30" / 06'35" / 06'36" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'09") | 147 / 5147 |
12月累積里程 : 425.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'00" | 00:14'12" |
| 3 | 06'30" | 00:20'42" |
| 4 | 06'35" | 00:27'17" |
| 5 | 06'36" | 00:33'53" |
| 5.1 | 06'46" | 00:34'53" |
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