李安本 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

李安本苗栗
ID 258654

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6.5 km | 00:44:53 | 06:55/km

日期: 2017-12-18 06:05 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'33" / 07'08" / 07'11" / 06'50" / 06'49" / 06'24" / 06'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 104.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

刁康平, 王文騏和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'08"	00:14'41"
3	07'11"	00:21'52"
4	06'50"	00:28'42"
5	06'49"	00:35'31"
6	06'24"	00:41'55"
6.5	06'13"	00:44'54"

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