5.7 km | 00:28:35 | 05:01/km日期: 2017-12-15 13:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'33" / 04'47" / 04'54" / 04'45" / 05'28" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'30") | 684 / 5684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'47" | 00:09'20" |
| 3 | 04'54" | 00:14'14" |
| 4 | 04'45" | 00:18'59" |
| 5 | 05'28" | 00:24'27" |
| 5.7 | 06'02" | 00:28'35" |
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