5.2 km | 00:41:47 | 08:01/km日期: 2017-12-07 19:17 - 平均心率: 171 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'05" / 07'57" / 08'05" / 07'55" / 08'10" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'10") | 348 / 348 | 163 / 77 |
| 2 | | 08'18" (+00'35") | 344 / 693 | 167 / 71 |
| 3 | | 08'01" (+00'18") | 351 / 1044 | 166 / 75 |
| 4 | | 07'49" (+00'06") | 349 / 1393 | 167 / 76 |
| 5 | | 08'11" (+00'28") | 339 / 1732 | 159 / 76 |
| 6 | | 07'44" (+00'01") | 363 / 2096 | 164 / 78 |
| 7 | | 08'03" (+00'20") | 343 / 2440 | 167 / 74 |
| 8 | | 08'07" (+00'24") | 342 / 2783 | 165 / 74 |
| 9 | | 08'00" (+00'17") | 349 / 3133 | 165 / 75 |
| 10 | | 08'09" (+00'26") | 339 / 3472 | 159 / 76 |
| 11 | | 07'43" | 362 / 3834 | 161 / 80 |
| 12 | | 07'55" (+00'12") | 347 / 4182 | 166 / 75 |
| 13 | | 08'05" (+00'22") | 342 / 4524 | 163 / 75 |
| 14 | | 08'23" (+00'40") | 337 / 4861 | 162 / 73 |
| 15 | | 07'44" (+00'01") | 344 / 5206 | 157 / 81 |
| 16 | | 28'25" (+20'42") | 4 / 5211 | 45 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'57" | 00:16'02" |
| 3 | 08'05" | 00:24'07" |
| 4 | 07'55" | 00:32'02" |
| 5 | 08'10" | 00:40'12" |
| 5.2 | 07'38" | 00:41'47" |
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