kuan 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

kuan 台中
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6.7 km | 00:48:36 | 07:13/km

日期: 2017-12-18 16:39 - 地點: 港區 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'43" / 05'54" / 05'31" / 06'34" / 07'35" / 13'12" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'40" (+00'10")

1007 / 1007

2

05'54"

(11'37")

05'52" (+00'22")

1004 / 2011

3

05'31"

(17'08")

05'30"

1000 / 3011

4

06'34"

(23'42")

06'33" (+01'03")

1001 / 4013

5

07'45"

(31'27")

07'37" (+02'07")

1016 / 5030

展開計圈分析

12月累積里程 : 123.75 km

Adidas Supernova Sequence 6 累積 : 1589.1 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

於菌頡, tpc-lin 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'54"	00:11'37"
3	05'31"	00:17'08"
4	06'34"	00:23'42"
5	07'35"	00:31'17"
6	13'12"	00:44'29"
6.7	05'43"	00:48'36"

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