Leon Chang 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Chang 台北市
ID 359008

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5.0 km | 00:25:39 | 05:04/km

日期: 2017-12-16 08:27 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'17" / 05'13" / 05'10" / 05'02" / 04'40" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'14" (+00'34")

991 / 991

2

05'13"

(10'25")

05'11" (+00'31")

1004 / 1995

3

05'10"

(15'35")

05'08" (+00'28")

1004 / 2999

4

05'07"

(20'42")

05'03" (+00'23")

1013 / 4013

5

04'40"

(25'22")

04'40"

998 / 5011

6

00'17"

(25'39")

06'08" (+01'28")

46 / 5057

12月累積里程 : 121.91 km

brooks LEVITATE 累積 : 155.4 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

廖小雄, CFC 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'13"	00:10'30"
3	05'10"	00:15'40"
4	05'02"	00:20'42"
5	04'40"	00:25'22"
5.0	05'40"	00:25'39"

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