鍾迪萱 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

鍾迪萱花蓮
ID 69985

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10.0 km | 01:23:46 | 08:22/km

日期: 2017-12-16 08:53 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'26" / 08'17" / 07'36" / 07'02" / 09'02" / 08'14" / 06'49" / 08'17" / 08'01" / 10'18" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 136.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'17"	00:16'43"
3	07'36"	00:24'19"
4	07'02"	00:31'21"
5	09'02"	00:40'23"
6	08'14"	00:48'37"
7	06'49"	00:55'26"
8	08'17"	01:03'43"
9	08'01"	01:11'44"
10	10'18"	01:22'02"
10.0	629'02"	01:23'49"

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朋友動態

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