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 |  11.2 km | 01:05:09 | 05:49/km日期: 2017-12-15 05:45 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15) Pace: 06'11" / 05'55" / 05'51" / 05'55" / 05'58" / 05'55" / 05'50" / 05'43" / 05'40" / 05'35" / 05'34" / 05'26" /
 台中Jeff Wang  ·  留言 開頭穩住呼吸不喘跑，後半段可能是身子熱夠了，覺的體力也夠，稍微再放鬆加快些步頻。
12月累積里程 : 165.44 km  Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1598.0 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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