劉朝偉 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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3.4 km | 00:39:52 | 11:51/km

日期: 2017-12-15 16:57 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 13'03" / 05'17" / 06'30" / 41'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'03"

(13'03")

13'01" (+07'44")

1001 / 1001

2

05'13"

(18'16")

05'17"

986 / 1988

3

06'15"

(24'31")

06'12" (+00'55")

1005 / 2993

4

15'21"

(39'52")

42'55" (+37'38")

357 / 3351

12月累積里程 : 48.27 km

MIZUZO WAVE CRUISE 12 累積 : 2176.2 km

Android - asus ASUS_Z01FD 上傳 | 6 years ago

井口麗子, 秀芬和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	05'17"	00:18'20"
3	06'30"	00:24'50"
3.4	41'45"	00:39'52"

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