6.0 km | 00:23:04 | 03:49/km日期: 2017-12-11 18:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 03'54" / 03'50" / 03'43" / 03'57" / 03'53" / 03'43" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'03" | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'50" | 00:07'44" |
| 3 | 03'43" | 00:11'27" |
| 4 | 03'57" | 00:15'24" |
| 5 | 03'53" | 00:19'17" |
| 6 | 03'43" | 00:23'00" |
| 6.0 | 02'47" | 00:23'06" |
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