8.0 km | 00:46:53 | 05:50/km日期: 2017-12-13 06:07 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8278 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'56" / 05'39" / 06'10" / 06'06" / 05'26" / 05'26" / 06'00" / 05'51" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'33") | 1006 / 1006 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1004 / 2011 | 173 / 101 |
| 3 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 3011 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'47") | 1009 / 4021 | 174 / 93 |
| 5 | | 05'25" (+00'04") | 1003 / 5024 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'21" | 1002 / 6026 | 179 / 104 |
| 7 | | 06'06" (+00'45") | 1001 / 7028 | 174 / 93 |
| 8 | | 05'48" (+00'27") | 1001 / 8029 | 178 / 96 |
| 9 | | 03'54" | 29 / 8059 | 171 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 291.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 06'10" | 00:17'45" |
| 4 | 06'06" | 00:23'51" |
| 5 | 05'26" | 00:29'17" |
| 6 | 05'26" | 00:34'43" |
| 7 | 06'00" | 00:40'43" |
| 8 | 05'51" | 00:46'34" |
| 8.0 | 10'35" | 00:46'53" |
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