10.1 km | 01:03:51 | 06:17/km日期: 2017-12-12 06:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 06'11" / 06'16" / 06'18" / 06'15" / 06'14" / 06'22" / 06'04" / 05'53" / 07'05" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+01'31") | 144 / 10144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.70 km 
🐊母子鱷魚🐊 Y拖 累積 :
2332.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'11" | 00:12'20" |
| 3 | 06'16" | 00:18'36" |
| 4 | 06'18" | 00:24'54" |
| 5 | 06'15" | 00:31'09" |
| 6 | 06'14" | 00:37'23" |
| 7 | 06'22" | 00:43'45" |
| 8 | 06'04" | 00:49'49" |
| 9 | 05'53" | 00:55'42" |
| 10 | 07'05" | 01:02'47" |
| 10.1 | 07'22" | 01:03'51" |
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