8.5 km | 00:59:49 | 07:00/km日期: 2017-12-13 06:17 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 10009 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'31" / 06'20" / 06'20" / 06'35" / 08'53" / 06'52" / 07'46" / 06'44" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'12") | 1003 / 1003 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'17" | 1005 / 2008 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 3008 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 1002 / 4011 | 175 / 86 |
| 5 | | 08'51" (+02'34") | 1000 / 5011 | 141 / 79 |
| 6 | | 06'49" (+00'32") | 1003 / 6015 | 174 / 83 |
| 7 | | 07'46" (+01'29") | 1005 / 7020 | 155 / 82 |
| 8 | | 06'42" (+00'25") | 1004 / 8025 | 173 / 86 |
| 9 | | 06'57" (+00'40") | 534 / 8559 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'20" | 00:12'51" |
| 3 | 06'20" | 00:19'11" |
| 4 | 06'35" | 00:25'46" |
| 5 | 08'53" | 00:34'39" |
| 6 | 06'52" | 00:41'31" |
| 7 | 07'46" | 00:49'17" |
| 8 | 06'44" | 00:56'01" |
| 8.5 | 07'06" | 00:59'49" |
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