許明男 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

許明男新北市
ID 311065

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4.0 km | 00:26:52 | 06:40/km

日期: 2017-12-13 16:17 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'53" / 06'31" / 06'43" / 06'34" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'51" (+00'22")

994 / 994

2

06'29"

(13'18")

06'29"

999 / 1993

3

06'49"

(20'07")

06'42" (+00'13")

1016 / 3009

4

06'34"

(26'41")

06'31" (+00'02")

1005 / 4015

5

00'11"

(26'52")

12'32" (+06'03")

14 / 4030

12月累積里程 : 169.42 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'31"	00:13'24"
3	06'43"	00:20'07"
4	06'34"	00:26'41"
4.0	06'06"	00:26'52"

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