13.1 km | 01:19:56 | 06:04/km日期: 2017-12-11 04:24 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 846 Cal - 總步數: 14329 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'07" / 05'56" / 05'41" / 06'00" / 06'09" / 06'26" / 06'17" / 06'35" / 06'53" / 05'56" / 06'13" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'41") | 1001 / 1001 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+00'48") | 1011 / 2013 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'09" | 1003 / 3017 | 182 / 106 |
| 4 | | 05'56" (+00'47") | 1008 / 4025 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'35" (+00'26") | 1004 / 5030 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'58" (+00'49") | 1006 / 6036 | 188 / 88 |
| 7 | | 06'15" (+01'06") | 1007 / 7044 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'23" (+01'14") | 1008 / 8052 | 173 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+01'04") | 1006 / 9058 | 186 / 86 |
| 10 | | 06'33" (+01'24") | 1001 / 10060 | 167 / 91 |
| 11 | | 06'50" (+01'41") | 1005 / 11065 | 161 / 90 |
| 12 | | 05'52" (+00'43") | 1001 / 12067 | 186 / 91 |
| 13 | | 06'11" (+01'02") | 1006 / 13074 | 180 / 89 |
| 14 | | 04'20" | 142 / 13216 | 176 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 05'07" | 00:16'57" |
| 4 | 05'56" | 00:22'53" |
| 5 | 05'41" | 00:28'34" |
| 6 | 06'00" | 00:34'34" |
| 7 | 06'09" | 00:40'43" |
| 8 | 06'26" | 00:47'09" |
| 9 | 06'17" | 00:53'26" |
| 10 | 06'35" | 01:00'01" |
| 11 | 06'53" | 01:06'54" |
| 12 | 05'56" | 01:12'50" |
| 13 | 06'13" | 01:19'03" |
| 13.1 | 06'12" | 01:19'56" |
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